Empty is pure

Jag vet inte riktigt vad jag ska börja med med tanke på hur dåligt jag uppdaterar bloggen nu. Det har hänt en del men jag kommer knappt ihåg allt. Jag kan väl börja med de pinsamma nyheterna. Jag har gått upp i viktden här veckan! Jag var duktig hela veckan men jag gick ändå inte ner så mycket av någon anledning men igår fick jag en total hetsätarattack och idag har jag gått upp precis allt. Jag skäms så otroligt mycket över att jag aldrig bara kan ta tag i det här. Om jag ska se något positivt i allt det här så är det väl att jag inte tyckte att godiset som jag köpte var gott nu när jag inte har ätit socker på ett tag så nu vill jag inte ha mer...någonsin. Dessutom slängde jag just allt som var kvar och alla som känner mig vet att jag har sjukligt svårt att slänga bort mat och dylikt.

Jag kommer inte alls att ha gått ner två kilo per vecka när jag kommer hem i februari men om jag verkligen ligger i nu, vilket jag ska, så borde jag nästan kunna gå ner till den vikten som har varit min lägsta någonsin och det måste väl räknas som något i alla fall.

Avslutar med en fruktansvärt komisk kommentar från äldsta barnet som jag tar hand om.

"J. Hur gör du för att hålla dig så smal?"

HA, HA, HA! Jag tror nog minsann att det är barn som har en skev verklighetsuppfattning och inte jag. ;)

Idag fick jag äntligen chans att väga mig och se hur illa det verkligen var ställt. Allt som ajg gick ner i början av veckan gick jag upp under hetsen men jag har inte gått upp de kilona jag gick ner veckan innan. Nu är det ny vecka och jag har redan tabbat mig lite. Inte hetsat men tillräckligt för att det ska kännas jobbigt. Problemet är att jag har sett fram så mycket emot att få åka och handla allt jag behöver så när jag inte fick ta bilen till finskan (och även affären) idag fick jag ett totalt sammanbrott och kände att jag struntade i allt. Samma sak blir det imorgon så jag får inte handla eller träna förrän på onsdag.

Så! För att undvika överätning imorgon skriver jag nu upp vad jag får äta imorgon så att jag inte frestas till synd hehe.

Omelett gjord på två ägg - cirka 150 kcal
En naturdiet drinkmix - 110 kcal
Möjligtvis en bit tomat eller liknande men inte om jag har gått upp i vikt från idag tills imorgon.

Jag glömde en sak i det förra inlägget. jag har aldrig provat det tidigare men jag funderar faktiskt på att köpa barnmat! det jag menar är de där små burkarna med fruktpuré. Det smakar faktiskt helt okej, är kalorifattigt och de kalorierna som finns är "bra" om man nu kan säga så.

Hej.

Jag har gjort bort mig totalt den här helgen och kommer garanterat ha gått upp allt när jag väger mig på måndag. Men det orkar jag inte prata om nu. Eftersom F bad mig att dela med mig av listan av nyttiga saker som jag ska kunna äta små mängder av gör jag nu det för att blickas framåt istället. Tanken var att jag skulle göra iordning en receptsamling men jag har inte kommit så långt. Jag är inte så kreativ men jaja...

1. Keso - Keso är min bästa vän. Nyttigt, gott och ganska mättande. Jag brukar äta med skivad banan och från och med nu tänkte jag också prova med äpple och kanel istället. Men när det gäller keso går det att välja nästan vilka tillbehör som helst.

2. Tonfisksallad med massor av gurka och tomat som är kalorifattigt.

3. Havregrynsgröt - Mättande kalssiker. Jag är ju beroende av bär så lite lättmjölk/fettfri mjölk, havregrynsgröt och bär eller möjligtvis ett fåtal mandelflarn kan vara okej.

4. Omelett - Går att göra på vatten så blir det supernyttigt. Jag äter mest med svamp eller naturell. Ägg är över huvud taget en riktig life saver för min del.

5. Frysta grönsaker.

6. helt naturella nötter - Mycket kalorier men kan vara en riktig räddare från allt socker om man är på gränsen att börja hetsa. Naturella cashewnötter.

7. Konserver - Konserver med olika sorters bönor, groddar eller annat.

8. Naturdiet - Haha det kanske inte borde räknas men jag ska prova några Naturdiet-drinkar som jag fick av en kompis för läneg sedan.

9. Bär - Inga kommentarer. Är sjukt gott till allt.

10. Grönt te - Visserligen ingen maträtt men det brukar dämpa sötsuget för mig så det ska jag satsa på.

11. Citronvatten - har inte provat än men för ett tag sedan fick jag höra att man ska dämpa sötsug genom att äta mer surt. Låter vettigt så det ska jag prova.

12. Frysta jordgubbar/hallon. Ingenting som jag kommer göra nu men när jag är hemma i Sverige måste jag alltid ha frysta bär eller frukt hemma för att stilla suget.


Just det. Listan är lite tråkig för jag kommer använda mig av mycket ingredienser som inte behöver stå i kylskåp. Vill helst inte att familjen är i Finland ska se att jag köper min egen mat. Fyller på listan när jag har provat mig fram lite. Men jag försöker att satsa på saker som går att kombinera med nästan allt så blir det inte så tråkigt som det kanske låter.