Empty is pure

Hej.

Jag har gjort bort mig totalt den här helgen och kommer garanterat ha gått upp allt när jag väger mig på måndag. Men det orkar jag inte prata om nu. Eftersom F bad mig att dela med mig av listan av nyttiga saker som jag ska kunna äta små mängder av gör jag nu det för att blickas framåt istället. Tanken var att jag skulle göra iordning en receptsamling men jag har inte kommit så långt. Jag är inte så kreativ men jaja...

1. Keso - Keso är min bästa vän. Nyttigt, gott och ganska mättande. Jag brukar äta med skivad banan och från och med nu tänkte jag också prova med äpple och kanel istället. Men när det gäller keso går det att välja nästan vilka tillbehör som helst.

2. Tonfisksallad med massor av gurka och tomat som är kalorifattigt.

3. Havregrynsgröt - Mättande kalssiker. Jag är ju beroende av bär så lite lättmjölk/fettfri mjölk, havregrynsgröt och bär eller möjligtvis ett fåtal mandelflarn kan vara okej.

4. Omelett - Går att göra på vatten så blir det supernyttigt. Jag äter mest med svamp eller naturell. Ägg är över huvud taget en riktig life saver för min del.

5. Frysta grönsaker.

6. helt naturella nötter - Mycket kalorier men kan vara en riktig räddare från allt socker om man är på gränsen att börja hetsa. Naturella cashewnötter.

7. Konserver - Konserver med olika sorters bönor, groddar eller annat.

8. Naturdiet - Haha det kanske inte borde räknas men jag ska prova några Naturdiet-drinkar som jag fick av en kompis för läneg sedan.

9. Bär - Inga kommentarer. Är sjukt gott till allt.

10. Grönt te - Visserligen ingen maträtt men det brukar dämpa sötsuget för mig så det ska jag satsa på.

11. Citronvatten - har inte provat än men för ett tag sedan fick jag höra att man ska dämpa sötsug genom att äta mer surt. Låter vettigt så det ska jag prova.

12. Frysta jordgubbar/hallon. Ingenting som jag kommer göra nu men när jag är hemma i Sverige måste jag alltid ha frysta bär eller frukt hemma för att stilla suget.


Just det. Listan är lite tråkig för jag kommer använda mig av mycket ingredienser som inte behöver stå i kylskåp. Vill helst inte att familjen är i Finland ska se att jag köper min egen mat. Fyller på listan när jag har provat mig fram lite. Men jag försöker att satsa på saker som går att kombinera med nästan allt så blir det inte så tråkigt som det kanske låter.